5-HTP의 부작용은 무엇입니까?

5htp 파우더트립토판이 분해되어 생성되는 화합물입니다. 트립토판은 가금류, 달걀, 붉은 고기, 렌틸콩, 콩 등 많은 고단백 식품에서 발견되는 아미노산입니다.

뇌에 들어가면 세로토닌으로 전환됩니다. 세로토닌은 행복과 같은 긍정적인 감정이 있을 때 존재하기 때문에 종종 "즐거움 신경 전달 물질"이라고 합니다.

또한 수면 주기를 조절하고 적절한 일주기 리듬(수면/각성 주기)을 유지하는 데 도움이 되는 멜라토닌 호르몬으로 대사됩니다.

미국, 캐나다 및 전 세계의 다른 국가에서 5-HTP는 Griffonia simplicifolia 식물의 씨앗에서 공급되는 건강 보조 식품으로 판매됩니다. 토착 아프리카 의학에서 그리포니아 종자 추출물, 분말 및 차는 일반적으로 기분 장애 및 경미한 질병에 전통적으로 사용됩니다.

사람들이 5-HTP를 사용하는 주요 이유 중 하나는 우울증입니다. Natural Medicines 데이터베이스에서 우울증 증상 개선에 효과가 있는 것으로 평가되었습니다.

섬유 근육통은 신체의 낮은 세로토닌 수치와 관련이 있는 것으로 생각되는 상태입니다. 섬유근육통은 광범위한 근골격계 통증, 불안, 조조 경직 및 불면증(종종 통증으로 인한)을 특징으로 합니다. 예비 임상 연구에서 5-HTP 100mg을 하루 세 번 복용하면 섬유근육통 증상이 개선되는 것으로 나타났습니다.

5-HTP는 식욕 억제제로도 사용되며 체중 감량 제품으로 판촉됩니다. 연구에 따르면 높은 수준의 세로토닌은 식욕 억제 효과를 나타낼 수 있습니다.

5-HTP 보충제 안전 및 복용량

5-HTP는 Natural Medicines Database에서 성인의 경구 사용에 안전한 것으로 평가되었습니다. 임산부 및 모유 수유 중인 여성은 사용해서는 안 되며 이러한 조건에서의 사용은 안전하지 않을 수 있는 것으로 간주됩니다.

5-HTP 보충제는 다양한 의학적 상태와 다양한 건강 증진 특성에 사용됩니다. 이러한 용도에는 다른 용량 범위가 필요할 수 있습니다. 복용량은 또한 개인의 필요, 민감도, 생화학적 구성, 연령, 체중 등에 따라 달라집니다.

부작용의 위험을 예방하거나 제거하려면 적절한 복용량을 아는 것이 중요합니다. 다음은 발생할 수 있는 몇 가지 부작용과 약물 상호작용 및 금기 사항입니다.

위장 부작용

높은 세로토닌 수치로 인해 5-HTP를 복용하면 위장 문제가 발생할 수 있습니다. 5-HTP는 뇌에서 세로토닌 합성을 증가시키지만 장에서 세로토닌으로 대사될 수도 있습니다. 가벼운 위장 부작용은 사용자가 보고하는 가장 일반적인5 -HTP 부작용입니다.

정상적인 상태에서 음식이 소화관에 들어가면 위와 소장의 세포에서 세로토닌이 방출됩니다. 이렇게 방출된 세로토닌은 장벽을 수축시킵니다. 이것은 연동 운동이라고 하는 과정이며 이러한 근육 수축의 파동은 소화 시스템을 통해 음식을 이동시키는 데 사용됩니다.

세로토닌 수치가 갑자기 정상 수치보다 높아지면 근육이 평소보다 더 많이 수축될 수 있습니다. 이것은 복통, 구토 또는 설사와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

해결책은 종종 소량을 사용하거나 음식과 함께 5-HTP 알약을 복용하여 성분이 더 천천히 대사되도록 하는 것입니다.

5-htp 분말 벌크 및 세로토닌 증후군

과다 복용 부작용은 세로토닌 증후군이라는 상태입니다. 이것은 5-HTP를 정상 용량으로 단독으로 복용할 때는 일반적으로 발생하지 않지만 매우 높은 용량을 복용하거나 특정 약물과 함께 복용할 때 발생할 수 있습니다.

5-HTP는 MAOI(monoamine oxidase inhibitor) 또는 SSRI(selective serotonin re-inhibitor) 계열의 항우울제와 부정적인 상호작용을 하는 것으로 나타났습니다.

5-HTP를 이러한 약물과 함께 사용하면 세로토닌 증후군이 발생할 수 있습니다. 이것은 시스템에 너무 많은 세로토닌이 있을 때 발생합니다. 이 증후군의 중증도는 세로토닌의 농도에 따라 달라지며 경미한 증상부터 생명을 위협할 가능성까지 다양합니다. .

증상은 빠르게 나타날 수 있으며 신체의 다른 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 가능한 부작용입니다.

두통

휘젓다

조증(각성 상태 및/또는 과잉 행동)

어찌할 바를 모르는

혼수

경련(불수의적인 근육 경련)

과반사(과도한 반사)

떨림

과도한 발한

더운

고혈압(고혈압)

심장(심박수 증가)

메스꺼움

설사

치료하지 않고 방치하면 세로토닌 증후군은 심한 경우 치명적일 수 있습니다. 현재 항우울제나 뇌의 세로토닌 생산에 영향을 미치는 기타 약물을 복용 중인 경우 부작용을 예방하기 위해 5-HTP를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다.

5-판매 약물 상호 작용을 위한 htp 분말

5-HTP는 또한 파킨슨병 환자에게 처방된 특정 약물과 부정적인 상호작용을 할 수 있습니다. 여기에는 방향족 L-아미노산 데카르복실라제를 억제하는 로도신으로도 알려진 카르비도파라는 약물이 포함됩니다. 이것은 신경 전달 물질인 도파민과 세로토닌의 합성에 관여하는 효소입니다.

5-HTP를 카비도파와 함께 사용하면 메스꺼움, 구토 및 경피증 유사 증상(피부 및 결합 조직의 수축 또는 경화)을 유발할 수 있습니다.

5-HTP와 부정적으로 상호 작용할 수 있는 다른 약물에는 lorazepam(이 기사에서 인용), phenobarbital(Donnatal), pan(Donnatal), 피리독신(Ambien), sand Fen( 예: 진해제), 메페리딘(Demerol) 및 트라마돌(Ultramer).

5-HTP 및 모든 약물의 가능한 부작용에 대해 의사와 개별 상담을 권장합니다.

소식